LEISTUNGEN

Personal Training Hetzendorf, Kabelwerk,  Meidling

Personal TRaining bei mir

In einem privaten Trainingsraum stehen uns Matten, diverse Ausdauergeräte, eine Sprossenwand, eine Multistation, diverse Hantelsets und andere Kleingeräte zur Verfügung. Durch die persönliche Betreuung werden falsche Bewegungs- und Haltungsmuster korrigiert und damit Verletzungen vorgebeugt. 

funktionelles Training  Kleingeräte

Personal Training bei dir

Du hast keine Zeit für Sport in deinem stressigen Alltag? Dann ist das die richtige Variante für dich. Hierbei genießt du den vollsten Komfort, das Training zuhause zu absolvieren. Alles was du benötigst, ist eine Matte und 60min.

Yoga, Pilates, Tanz, stretching, Etspannung

Online-Personal training

Hier genießt du den Preis- und Heimvorteil und meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Das Hauptaugenmerk liegt auch hier auf der korrekten Ausführung der Übungen. Über den Bildschirm gebe ich verbale Anweisungen und Korrekturen.

outdoor training

Outdoor-Training


Da wir die meiste Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, ist diese Art des Trainings sehr zu empfehlen. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit, in der wir uns gerne zuhause verkriechen, wirkt sich der positive Effekt von Frischluft, Tageslicht und Sport sehr gut auf deine Gesundheit aus! 

PREISE  

- KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH bei mir oder online mit 20- minütigem Probetraining

PERSONAL TRAINING bei MIR (indoor oder outdoor)  60min:
( Fitnessraum Hetzendorferstr.13)

- Einzelstunde:   70 Euro
- 5er Block:       335 Euro
- 10er Block:     650 Euro

- PERSONAL TRAINING bei DIR  (indoor oder outdoor) 60min:
 wie oben + 10 bis 30 Euro Aufschlag je nach Anfahrtszeit

- ONLINE- PERSONAL TRAINING 60min:
- Einzelstunde:   55 Euro
- 5er Block:       265 Euro
- 10er Block:     500 Euro

Bei einem 10er Block erhältst du zusätzlich einen Trainingsplan für die restliche Woche.

Wenn ihr eine motivierte Gruppe seid und zusammen trainieren möchtet, kontaktiert mich! Wir finden für euch bestimmt das passende Angebot. Von Outdoor- Training über  Indoor-Workouts bis Tanz!

Ich biete Tanz- und Musicalworkshops für Schulklassen in allen Formen an! Für nähere Infos kontaktiere mich gerne!