Personal Training wien
Katharina Strohmayer
leben ist bewegung
...ist nicht nur ein Spruch, sondern eine Wahrheit, die ich immer wieder erfahre.
Ich bin überzeugt davon, dass ein gutes Training das Verlassen der Komfortzone und ein körperliches Über-sich-hinaus-wachsen bedeutet.
Das hat hervorragende körperliche Effekte und wirkt nebenbei auch positiv auf deine Psyche.
Gönn es dir und starte jetzt dein personal Training in Wien!
MUSKELAUFBAU
FETTABBAU
BESSERE BEWEGLICHKEIT
MEHR STABILITÄT
Besiege deinen inneren Schweinehund und beginne über dich selbst hinauszuwachsen!
DU definierst dein individuelles Ziel und ich helfe dir dabei, es mit Spaß und Motivation zu erreichen.
" DEIN WILLE IST DEIN LIMIT "
Du fühlst dich zu dick, zu dünn, zu schwach oder unbeweglich? Du willst endlich schmerzfrei sein und dich wieder energievoll durch den Alltag bewegen? Es gibt mehrere Wege, die zum Ziel führen. Lass uns den für dich passenden Weg gemeinsam finden und loslegen!
WARUM PERSONAL TRAINING ?
Um rasche Erfolge zu erzielen, ist Personal Training ideal, da du mit Spaß, Motivation und einem strukturierten, auf deine Bedürfnisse abgestimmten, Trainingsplan schneller ans Ziel gelangst.
Musst du aus beruflichen Gründen körperlich fit sein (Bühnenberuf, TV, Model, etc.) oder möchtest auf ein privates Event, wie etwa deine Hochzeit hinarbeiten? Ich helfe dir, deine anfängliche Motivation aufrecht zu erhalten und dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren!
Dein Personal Training kann sich auch zu deinem ständigen Wegbegleiter entwickeln. Ein Luxus im Alltag, den du dir und deinem Körper regelmäßig gönnst!
Covid-19: training in SPEZIELLen zeiten...
Du hast es mit Youtube- Videos und Fitness-Apps probiert, aber nach kurzer Zeit verlierst du die Motivation? Dann brauchst du definitiv etwas Anderes. Beim wöchentlichen Fixtermin mit mir beim Online-Training, kannst du dich nicht hängen lassen.
Buche ein kostenloses Online-Kennenlern-Gespräch mit anschließendem 20-minütigen Probetraining.
Gerade jetzt ist es besonders wichtig auf deinen Gesundheitszustand zu achten. Trainingseinheiten strukturieren deinen Alltag und bringen den Kreislauf in Schwung. Bewegung motiviert zu gesünderem Essverhalten und verursacht die Ausschüttung von Glückshormonen, die wir in der kalten Jahreszeit - und noch dazu in herausfordernden Zeiten - alle gut brauchen können. All das zusammen stärkt dein Immunsystem erheblich.
Du trainierst lieber im Freien?
Als Alternative zum Online- Training kann ich dir One-to-One-Outdoor-Training mit mir anbieten, welches im Moment bei trockenem Wetter ideal ist, denn du genießt dabei noch zusätzlich den positiven Effekt von frischer Luft und Tageslicht. Auch dein Schlafverhalten kann von dieser Variante profitieren und dich leistungsfähiger und fröhlicher machen.
Kontaktiere mich
Kontaktiere mich und vereinbare ein kostenloses Kennenlern-Training! Bei einem Gespräch definieren wir deine Ziele und starten geradewegs mit deinem 1. Personal
Training. Ich freue mich darauf,
dich kennen zu lernen!
"IN EINEM JAHR WÜNSCHST DU DIR, DU HÄTTEST HEUTE BEGONNEN!"
